说到拓展训练相信有很伙伴已经接触过，而且还很熟悉。拓展训练又名体验式培训，很多时候参加训练的小伙伴还提出要求更换训练项目。拓展经典项目指的是在拓展的整个过程当中常用的项目咱今天就给各位小伙伴们沟通沟通拓展训练当中的8个经典项目。

1、拓展经典背摔

     背摔指的是双方的信任，走出自己舒适区。把不属于自己的舒适区变成舒适区，时间久了您会发现属于自己的舒适区就是变的多了起来。（友情提示此项目需要专业教练做保护才操作）

2、高空断桥

     断桥并不是许仙和白娘子相会的那座桥，而是在10米的高空上面从A点到B点中间有1.2米的空隙称之为高空断桥。断桥带给我们更多的是面对困难的时候勇敢的迈出这一步。有时候我们讲退一步海阔天空，前几一部柳岸花名。（友情提示此项目需要专业教练做保护才操作）

3、高空抓杆

     高空抓杆也是在10米的高空向B点的向上跳跃抓杆。如果把杆子比较机遇的话那么我们就需要在机遇出现的时候做好充分的准备了，我们常说机会是给有准备的人，没有充分的准备平时不做基础练习机会来临就是会很容易走掉。希望通过项目的给我们各位小伙伴带来不一样的感悟。（友情提示此项目需要专业教练做保护才操作）

4、盲阵

     盲阵指是在所有人在看不见的情况下完成5项任务，在任务的过程当中允许摘掉眼罩，把打有绳结解开并围城一个正方形。这个项目带给我们更多是在众多的声音当中，听从一个声音把任务书执行下去并完成整个项目。

5、孤岛求生

     孤岛带给我们的是上下级、部门与部门之间的有效沟通，并非是之间博弈。博弈我们有专属的博弈项目，通过部门之间沟通突破思维定式，培养创新的风险意识。

6、七巧板

7、毕业墙

     毕业墙一般放在所有拓展项目的最后一项，指全体人员通过带人梯的形式通过4.2米的直墙。让我们在里面感悟到更多的是人与人之间亲密无间的合作，人与人之间无私的付出，人与人之间信任。

8、感恩

     感恩就是我们能走到今天是离不开父母、亲人、朋友、老板、爱人、队友、以及和谐社会支持。所有我们需要感恩的心态感谢我们身边支持我们的每一个人或平台。也要感谢曾经伤害过我们的人因为有了他们才能我们变勇敢起来。