1.   仔细阅读拓展公司发给对接人的安全注意事项，按照规定带齐所需物品。

2.    做好接受培训的心理准备，放平心态。

3.    严格遵守拓展教练规定的现场纪律。

4.    详细阅读培训时间安排表，了解培训往返时间和车辆安排。